Menu
SEBEVYJÁDŘENÍ PODPORUJE DUŠEVNÍ ZDRAVÍ
SEBE-TERAPIE
kreatIVITA A SOCIÁLNÍ PŘÍNOS
SEBE-VYJÁDŘENÍ JAKO CESTA K SOBĚ
Umění sytí duši. Každá tvorba je aktem sebevyjádření se, což je důležité pro naše duševní zdraví. Žít sebe, je samo o sobě terapeutické. Znáte ten pocit, když tančíte, zpíváte, hrajete na nástroje, jste v dobré společnosti, kde se cítíte uvolněně?….Pro každého je to něco jiného, ale je to důležitou součástí našich bytostí. Proto propojujeme nejen terapeuty, ale i kreativce a umělce.
PROČ JSOU NAŠE KONÍČKY DŮLEŽITÉ
- Umělecká činnost aktivuje centra odměny v mozku
- Kreativita pomáhá zvládat stres a úzkost
- Sebevyjádření podporuje duševní stabilitu a integraci emocí
Společenský dopad
- Společná tvorba podporuje empatii a vzájemné porozumění a propojení
- Umění snižuje sociální izolaci
- Kreativní skupiny posilují důvěru a otevřenost
INSPIRACE Z ŘAD NAŠICH LEKTORŮ
TO, KDO JSME.
INSPIRACE ZE SVĚTA
TO, O ČEM SE MLUVÍ PO CELÉM SVĚTĚ. iNSPIRACE JE VŠUDE OKOLO NÁS.
TĚLO A KREATIVNÍ TERAPIE
Snížení stresu a úzkosti
Zlepšení emočního vyjádření
Podpora duševního zdraví
Zlepšení kognitivních funkcí
Posílení sociálních vazeb
Uvolnění emocí
- Somatické terapie (tanec, hudba) umožňují vyjádřit a zpracovat potlačené emoce a traumata uložená v těle.
Budování odolnosti
- Kreativní aktivity zlepšují schopnost adaptace na stresory tím, že posilují regulační systémy mozku a těla.
Zvýšení uvědomění
- Tanečně-pohybová terapie podporuje propojení těla a emocí, což vede k lepšímu vnímání těla a snížení úzkosti.
Zlepšení funkčnosti
- Hudební a taneční terapie se využívají při rehabilitaci pacientů po mrtvici nebo s neurologickými poruchami (např. Parkinsonova choroba).
Objevte lektory, se kterými spolupracujeme
Dejte šanci kreativitě a rozvoji ve skupinové dynamice. Práce s emocemi je dovednost jako každá jiná. Vytváříme pro vás bezpečný prostor nejen výběrem vhodných lektorů, ale i lokací, prostor a vedením.
“Pracuji s lidmi pomocí fotografie a vizuálního zobrazování. Jsem vědkyně a umělkyně, vyvíjím vlastní metody kombinující vědu i umění. ”
“Jsem vizuální umělkyně a arteterapeutka. Věnuji se jak individuální terapii tak skupinovým workshopům a arteterapeutickým i seberozvojovým seminářům se zaměřením na mindfulness.”
“Vedu workshopy a kurzy v oblasti pohybové improvizace. Zaměřuji se na práci s tělem v pohybu. Nejde o taneční lekce, ale o sebevyjádření v prostoru."
