A Wide Range of Self-Discovery Activities Under One Roof
Reservations
We Support Other Meaningful Projects
Join Our Supportive Community
By participating in our programs, you contribute to a greater cause (5% of every ticket purchased is donated to support others).
support:
5% OF EACH TICKET IS DEDICATED TO CREATING SUPPORTIVE PROGRAMS FOR PEOPLE IN FINANCIAL HARDSHIP
By participating, you are helping to cover a portion of the entry fee for others who are facing challenging life circumstances.
cooperation
For the NFVK Foundation and adolescents in institutional care as part of the “Restart” program, we are organizing a developmental and experiential camp. The first edition will take place this year from August 18–21, 2025.
If you’d like to get involved or contribute to the camp’s operations and implementation, don’t hesitate to contact us.
PRAVIDELNÝ CYKLUS POHYBOVÉ IMPROVIZACE
TERMÍNY:
KAPACITA: 15/15
LOKALITA: ladíme
CENA: ladíme
Navrženo tak, aby účastníci postupně procházeli hlubším sebepoznáním skrze dech, pohybovou improvizaci a práci s emocemi. Každý workshop staví na předchozím a umožňuje účastníkům postupně proniknout hlouběji do vlastního těla, emocí a vnitřního světa. Cílem je, aby účastníci získali nástroje pro sebeuvědomění a osobní růst, které budou moci používat v každodenním životě.
PRAVIDELNÝ CYKLUS FOTOTERAPIE A VIZUÁLNÍHO DOTAZOVÁNÍ
TERMÍNY: ???
KAPACITA: 10/10
LOKALITA: ladíme
CENA: ladíme
Každý workshop staví na předchozím a umožňuje účastníkům postupně proniknout hlouběji do svého vnitřního světa, emocionálních prožitků a identity prostřednictvím práce s fotografií a dalšími vizuálními médii. Cílem je, aby účastníci získali nástroje pro sebevyjádření, introspekci a osobní růst, které budou moci používat v každodenním životě.
RELAXAČNĚ PROŽITKOVÝ LISTOPADOVÝ VÍKENDOVÝ POBYT
HLAS / MUZIKO-RELAXACE
TERMÍNY:
KAPACITA: 20/20
LOKALITA: ladíme
CENA: ladíme
Víkend plný přirozeného pohybu, tance, improvizace, dechových praktik, práce s hlasem a klid i odpočinek za pomocí relaxačních nástrojů. Budete v rukou profesionálek a vnímavých žen, které Vás provedou praktickými cvičeními pro hlubší vnímání těla a dechu.
PRAVIDELNÝ CYKLUS FIGHTING MONKEY PRACTISE
TERMÍNY:
KAPACITA: 20/20
LOKALITA: ladíme
CENA: ladíme
Inovativní přístup k pohybu a osobnímu rozvoji, který kombinuje prvky fyzického tréninku, improvizace a herních principů. Tato metoda se zaměřuje na rozvoj adaptability, pohybové inteligence a kreativního myšlení v dynamických a nepředvídatelných situacích. FM metoda podporuje nejen fyzickou kondici, ale také mentální odolnost, schopnost spolupráce a hlubší pochopení vlastního těla a pohybu.
DYNAMICKÝ VÍKENDOVÝ POBYT FIGHTING MONKEY A POHYBOVÁ IMPROVIZACE
TERMÍNY:
KAPACITA: 20/20
LOKALITA: ladíme
CENA: ladíme
Víkend pod vedením dvou profesionálních lektorů pohybu. Každý trochu jinak, ale společně. Metoda FM se zaměřuje na rozvoj adaptability, pohybové inteligence a kreativního myšlení v dynamických a nepředvídatelných situacích. Celý víkend bude doprovázen také pohybovou improvizací, která dopomůže lepšímu propojení se s Vaším tělem.
DRAMA-IMPROVIZAČNÍ DÝCHÁNEK
TERMÍNY: ladíme
KAPACITA: 8/8
LOKALITA: ladíme
CENA: ladíme
Tento cyklus workshopů je navržen tak, aby účastníky postupně vedl k hlubšímu sebepoznání, rozvoji emocionální inteligence a autentickému vyjádření prostřednictvím drama-improvizace a hereckých dovedností. Workshopy jsou strukturovány tak, aby se účastníci postupně seznamovali s různými aspekty dramatického umění, což jim umožní prohloubit své vnímání sebe sama a rozvinout schopnost interakce s okolním světem.
rerezvujte si čas pro sebe
PROBÍHAJÍCÍ A OTEVŘENÉ UDÁLOSTI
Pro rezervaci místa na některých z aktivit nás kontaktujte na dana@arthepy.com
ARThepy komunita: Neformální podpůrná skupina a otevřené diskuze nad aktuálními tématy - pravidelně
+ tajný hostTERMÍNY:
KAPACITA: 30 osob
LOKALITA: Praha
CENA: ladíme
Skupinová diskuze a mini workshopy
POZNÁMKA: Doneste ochutnávky svých dobrot a podpořte tak vzájemnost a komunitního ducha.
K PROGRAMU:
Téma: Adaptabilita + odolnost = základní dovednosti pro zvládání změn a náročných situací v dnešním světě.
- Rychlo-seznamovačka
- Zahájení sdílení a otevřené diskuze
- Mini workshop - Osobní strategie a mechanismy zvládání změn, práce s nejistotou a budování mentální flexibility.
Otevíráme pro Vás skupinový přístav, kde se na pravidelné bázi budeme potkávat a otevřeně se bavit o tom, co prožíváme a jak se stavíme ke světu, který se kolem nás neustále mění a my se tak musíme přizpůsobovat novým situacím, výzvám i krizovým momentům. Svět jak ho známe, jakoby se rozpadal pod nohama a ve společnosti panuje nejistota. Budoucnost je jeden velký otazník a všichni si hledáme to své místo na této planetě. Snažíme se žít i nadále své životy, ale uvnitř nás je vnitřní rozkol a často i bezmoc.
Jak si udržet klid a stabilitu i v náročných obdobích? Jak se naučit efektivně zvládat změny a posilovat svou psychickou odolnost?
O tom a mnohem více se pobavíme s Ivanem (kouč a skupinový facilitátor) a Lenkou (produkční, školitelka improvizačních technik a žena mnoha povolání). Zaměříme se osobní strategie a mechanismy zvládání změn, práci s nejistotou a budování mentální flexibility. Dorazit může kdokoliv.
Osobní hranice – jak je komunikovat, držet si je a stát si za svým prožíváním. NE okolí = ANO sobě.
TERMÍNY:
KAPACITA: 20 osob
LOKALITA: Praha
CENA: ladíme
Navazující skupinový cyklus workshopů + interaktivní diskuze (4x)
V dnešní uspěchané době je umění nastavit a udržet si osobní hranice klíčové pro naši psychickou pohodu a zdravé mezilidské vztahy. Tento interaktivní workshop vás provede procesem rozpoznání vlastních hranic, jejich komunikace a schopnosti stát si za svým prožíváním.
S pomocí hereckých a prezentačních technik, práce s tělem a hlasem a praktických cvičení pod vedením zkušeného kouče a herečky si osvojíte nástroje, které vám pomohou lépe vyjadřovat své potřeby, říkat „ne“ bez pocitu viny a zvládat obtížné situace s větší jistotou. Díky propojení s hereckým přístupem se naučíte pracovat s emocemi, budovat psychickou odolnost a zlepšit svou schopnost autentické komunikace.
Workshop povede herečka a lektorka Kateřina J. v tandemu s koučem a facilitátorem Ivanem K.
Tělo jako nástroj, zrcadlo a nejlepší přítel - emoční regulace a posilování intuice
TERMÍNY: ???
KAPACITA: 20 osob
LOKALITA: Praha
CENA: ladíme
Navazující skupinový cyklus workshopů + interaktivní diskuze (4x)
Naše tělo je nejen prostředkem k pohybu, ale i zrcadlem našich emocí, myšlenek a prožitků. Jak lze vědomě pracovat s tělem jako komunikačním nástrojem? Jak lze pomocí těla regulovat naše emoční prožitky? Jak přenášet vnitřní pocity do pohybového projevu a jak nám pohyb může pomoci porozumět sobě i druhým? To vše a mnohem více budete objevovat v rámci cyklu "Tělo jako nástroj i zrcadlo" kde propojujeme teorii s pohybovou praxí. Nabízíme jedinečný pohled na somatickou práci, fyzické divadlo a vědomý pohyb. Cyklus je veden MgA. Michaely D. V rámci cyklu se ponoříte do objevování těla jako prostoru pro vyjádření emocí, intuice a autentičnosti. Cyklus je vhodný pro všechny, kdo chtějí prohloubit svůj vztah k vlastnímu tělu a osvojit si techniky pro vědomější pohyb, výraz i emoční vyjádření.
PARENT POWER BOOS! Role rodiče a výchova v moderní společnosti na pomezí starých a nových principů
TERMÍNY:
KAPACITA: 20 osob
LOKALITA: Praha
CENA: ladíme
Skupinový workshop a diskuse
Být rodičem v dnešní době znamená čelit množství výzev – jak skloubit tradiční výchovné hodnoty s moderními přístupy? Jak se neztratit v očekáváních společnosti a zároveň si zachovat vlastní autenticitu a osobní pohodu?
Tento interaktivní workshop nabídne prostor k hlubšímu zamyšlení nad rolí rodiče v současném světě. Podíváme se na to, jak být podporujícím, vnímavým a respektujícím rodičem, aniž bychom ztratili svou vlastní identitu a hranice.
Lehkost bytí – rozpusťte se do zvuků a zapomeňte na svět okolo
HLAS / MUZIKO-RELAXACE
TERMÍNY:
KAPACITA: 20 osob
LOKALITA: Praha
CENA: ladíme
Interaktivní workshop a muzikorelaxace
Zvuky, rytmus a vibrace mají hluboký vliv na naše tělo i mysl. Tento interaktivní muzikoterapeutický workshop vám umožní ponořit se do světa hudby, uvolnit stres a nalézt harmonii prostřednictvím hry na tradiční nástroje, rytmických cvičení a relaxace.
Pod vedením zkušené muzikoterapeutky Veroniky B. se seznámíte s celostní muzikoterapií, vyzkoušíte si skupinovou hru na různé nástroje a naučíte se, jak využít zvuk k uvolnění napětí a prohloubení vnímání přítomného okamžiku. Workshop je vhodný pro všechny, bez ohledu na předchozí hudební zkušenosti.Vystoupení z autopilota: Jak rozpoznat jádrová přesvědčení a vzorce, které už nám neslouží, drží nás zpět a jak se s nimi rozloučit?
TERMÍNY: ladíme
KAPACITA: 20 osob
LOKALITA: Praha
CENA: ladíme
Skupinový interaktivní workshop a pohybová improvizace
Mnoho našich každodenních rozhodnutí a reakcí je řízeno podvědomými vzorci a přesvědčeními, které si neseme z minulosti. Některé z nich nám pomáhají, jiné nás však mohou omezovat a bránit nám v osobním rozvoji. Tento interaktivní workshop se zaměřuje na rozpoznání těchto jádrových přesvědčení, jejich uvolnění a vytvoření nových, zdravějších mentálních i tělesných vzorců.
Využijeme kombinaci teoretického poznání, introspektivních cvičení a pohybové improvizace k tomu, abychom získali hlubší porozumění sobě samým a podpořili svůj vlastní růst.
Transform Emotions into creation and discover the Power of Creative Therapy
Take a Closer Look at Our Techniques
